水煮牛蛙的做法 牛蛙的营养价值

2019-07-22 19:46:49 来源: 揭阳信息港

水煮牛蛙 水煮牛蛙的做法 牛蛙的营养价值

水煮牛蛙的做法 牛蛙的营养价值所需要准备的食材和调味料:牛蛙 莴笋 大葱 蒜 姜 辣椒 料酒 盐 酱油 鸡精 豆瓣酱 花椒 大料。

水煮牛蛙的做法 牛蛙的营养价值:

1.将所有食材都准备好,待用

2.将牛蛙洗干净后切好,然后放入碗里,倒入料酒

3.撒些香辣粉,搅拌均匀后放置一刻钟左右,然后倒入烧热的油锅中

4.翻炒至变白色之后铲出,再倒入适量油在锅里

5.放入葱姜蒜和红辣椒,撒些香辣粉翻炒出香味

6.倒入一大碗的清水,放入莴笋,倒入料酒酱油

7.放入适量盐,煮熟后将莴笋捞出,然后放入牛蛙

8.再撒些鸡精,撒些蒜末和辣椒粉

9.撒些葱花,浇入烧热的油就可以出锅了。

水煮牛蛙的做法 牛蛙的营养价值贴心提示:

牛蛙虽然营养美味,但是一定要煮熟,否则里面的寄生虫会危害健康。

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