宝宝缺铁身体会有什么症状宝宝补铁时间在什

2019-06-19 16:37:42 来源: 揭阳信息港

  很多宝宝在身体却铁的时候会出现一些症状,幼儿缺铁会使自己的身体不能正常发育,而且还会让自己产生贫血症,那么宝宝在婴幼儿期缺铁的时候,我们应该怎样给宝宝补铁呢?宝宝缺铁身体会有什么症状?宝宝补铁时间在什么时候?

  1、宝宝补铁吃什么好

  1、婴儿期:采用纯母乳喂养,则至少应喂养6个月。如果人工喂养,则应尽量采用铁强化奶粉,这类奶粉中已加入了一定量的铁,基本可以满足婴儿生长发育的需要。婴儿自1个月起可在哺乳后加喂鲜果汁,因鲜果汁中含维生素C,可促使食物中铁的吸收率增加。4~5个月后可进少量水果泥。自4~5个月起可加用米粉或面粉糊(有铁强化的米粉或面粉更好),每次15~20克,每天1~2次,其中也可每次加蛋黄1/2个或鱼泥10~15克。7~8个月后可用粥或面条代替米粉或面粉糊,每次25~30克,每天2次。烹饪时还可加一些肉末、鱼泥或动物血及少量蔬菜(切碎)。上述这些动物性食物除了富含铁外,还含有氨基酸及脂肪等。它们都能促进同餐食物中铁的吸收。所以每次进餐均必须搭配一定数量的荤菜。

  2、幼儿期:每日主餐必须保证有瘦肉或禽类、肝、鱼25克,每天鸡蛋1只,豆制品15~25克,牛乳或豆浆250毫升,这样的饮食搭配既供应了丰富的铁,又供应了优质蛋白质。每天必须摄入足够的新鲜蔬菜和水果,并于进餐时同食,以保证体内维生素C的需要,促进铁的吸收。每天必须进谷类食物,如米饭、面、面包等130~200克。

  宝宝补铁吃什么好?宝宝缺铁会有哪些症状呢?

  2、宝宝缺铁的症状

  1、皮肤黏膜:进行性苍白,口唇、口腔黏膜、眼睑、甲床、手掌为明显,同时伴有精神不振,对周围环境反应差,有时烦躁不安,会头昏、耳鸣、记忆力减退等不适。

  2、消化系统:有食欲不振、恶心、呕吐、腹泻、腹胀或便秘等现象,严重者有异食癖(吃纸屑、煤渣等)。

  3、呼吸循环系统:由于缺氧,可有代偿性呼吸、心率加快,活动或哭闹后更明显,严重者可出现心脏杂音、心脏扩大甚至心力衰竭。

  4、免疫功能降低:易患各种感染。T淋巴细胞功能减弱及粒细胞杀菌能力降低。

  宝宝补铁吃什么好?分年龄的补铁饮食会更有效哦。

  3、宝宝补铁什么时候吃

  (1)宝宝补铁什么时间吃

  两餐之间。给孩子服用铁剂,是选在每日的两餐间,这样既可减少铁剂对胃黏膜的刺激,又便于吸收,每天服用两三次,同时口服维生素C可促进铁质吸收。

  (2)宝宝补铁饭前还是饭后

  饭后。补铁剂不宜在饭前服用。因为铁剂对胃黏膜有刺激,饭前服,使人难以耐受,胃肠道反应常较大,可能出现胃部不适、恶心、呕吐、腹泻等不适,所以,应在饭后服。

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