這些中草藥不宜長時間泡水喝

2019-05-02 07:36:19 来源: 揭阳信息港

概 述

我们平时泡茶喝,还有很多人泡中药喝,用中药泡茶,在中医上称为“茶剂”,可以补充到用药罐煎药里去。其实,有很多中药可以用来泡茶喝,而且种类不容,功效也不同,味道也会有有差异,常见的有胖大海、决明子、甘草等,但是这三种中药泡茶喝不适宜长期服用,否则会影响我们的身体健康。但是中草药不适宜长时间饮用,不管喝的过多还是长时间饮用,都有可能产生不良作用。

步骤/方法:

1胖大海是我们耳熟能详的一种中草药,应用范围也很广,用胖大海泡茶,可以减缓风热感冒致使的咽喉肿痛、声音嘶哑等。但长时间喝用胖大海泡的茶会出现大便淡薄、胸闷等副作用,身体虚弱的老年人更应慎用。

2同样,决明子我们也很熟悉,用决明子泡茶可缓解上火和便秘等症状,还能降血脂,效果非常好,也非常受欢迎。由于决明子是寒凉之物,服用过多会损伤正气,伤害脾胃功能,如果长期泡水喝则会引起腹泻,肠胃不好的人应该不喝或少喝。

3另外,甘草泡茶能清热解毒,改善心慌气短,但饮用的量和饮用的时间必须根据患者病情的轻重予以调整。由于甘草有类似肾上腺激素的作用,服用过量时会引起血压升高,致使水肿和低血钾。

注意事项:

除此之外,选择什么样的中药泡茶,必须要辨别自身的体质,按体质来选配合适自己的茶饮,没选对的药茶就不是养生了,很有可能还会伤身。俗话说,“是药三分毒”,中药也是药,无论喝多喝少,还是服用时间过长,都可能发生不良作用。

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